|
Publicidade - Banner Ilha
|
Uma das formas mais usadas e confiáveis para avaliação do grau de dependência à nicotina é o escore de Fagerström. Consiste em seis perguntas e o valor da escala pode variar de 0 a 10 pontos. Leia as perguntas abaixo , some os pontos e determine seu grau de dependência. Escore de Fagerström - perguntas: 1- Quanto tempo depois de acordar você fuma o primeiro cigarro? Nos primeiros 5 minutos : 3 pontos De 6 a 30 minutos : 2 pontos De 31 a 60 minutos : 1 ponto Mais de 1 hora : 0 2- Você acha difícil não fumar em lugares proibidos ( exemplo: igrejas ) ? Sim : 1 ponto Não : 0 3- Qual o cigarro do dia que lhe traz maior satisfação? O primeiro : 1 ponto Os outros : 0 4- Quantos cigarros você fuma por dia? 10 ou menos : 0 11 a 20 : 1 ponto 21 a 30 : 2 pontos 31 ou mais : 3 pontos 5- Você fuma mais freqüentemente pela manhã? Sim : 1 ponto Não : 0 6- Você fuma mesmo doente , acamado? Sim : 1 ponto Não : 0 Resultado ( grau de dependência ): 0 - 2 : muito baixo. 3 - 4 : baixo. 5 : médio. 6 - 7 : elevado 8 - 10 : muito elevado. www.portaldocoracao.com.br
|
