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Exercícios físicos
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Top5 Exercícios físicos
Atletas de final de semana : um risco real para o coração
A presença de sintomas , como falta de ar , dor torácica , tonturas ou desmaios, deverão ser pesquisados.
 
Cheguei aos 40 anos e agora?
Certas doenças crônicas, como as cardiovasculares tem o seu aparecimento clínico em geral ao redor dessa faixa etária dos 40 anos.
 
Conheça as 5 regras básicas para a realização de exercícios físicos
Atividade física é qualquer movimento corporal que resulte em um determinado gasto de energia ( exemplo: subir um lance de escadas ).
 
Dieta pré-competição para atletas
O método inicialmente proposto, método "clássico" de supercomposição incluía duas fases antecedentes a competição.
 
Musculação e o coração
Muitas pesquisas têm sugerido que o exercício resistido ou musculação , quando prescrito e supervisionado de uma forma apropriada , apresenta efeitos favoráveis em diferentes aspectos.
 
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